בשלב הלמידה הראשוני, תלמדו את יסודות הנתיב, תחשפו למקורות יהודיים הבנויים עפ"י חז"ל, המהווים את הבסיס לנפש היהודית ודרכי והתמודדות של האדם, מול כל קושי רגשי.
תוך כדי למידה תחוו הארה השקפתית, סקירה וניתוח בהתנהגויות ובמעשים. הלימודים באים להאיר מתוך המקורות ולחדד את יכולת האיתור לנקודת הנפש המדויקת.
בשלב זה תקבלו כלים לבניית הנפש מול המידות, לפי ערכי היהדות כיצד האדם משתמש במדותיו ומה כל מידה מבטאת בנפשו.
כיצד גוף האדם נמשל אל המידות וכיצד האברים ממחישים ומבטאים את התחום הרגשי.